부작용1 의외로 빈번한 비타민C의 부작용 : 당장 중단해야 하는 증상 비타민C, 안전하지만 주의해서 섭취해야 합니다! 비타민C의 중요성과 필요성 비타민C는 강력한 항산화 작용으로 면역력 증진, 감기 예방 및 치료 등에 큰 도움을 주는 필수 영양소입니다. 특히 우리 몸의 비타민C 소모량이 크게 늘어나는 스트레스, 바이러스 감염 등의 상황에서는 비타민C 보충이 매우 중요합니다. 대부분의 사람들은 적정량의 비타민C를 섭취할 경우 큰 부작용 없이 안전하게 섭취할 수 있습니다. 하지만 고용량의 비타민C를 섭취할 경우에는 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 비타민C 섭취 시 주의해야 할 부작용 요로결석증상: 등 통증, 혈뇨 등원인: 비타민C가 옥살산으로 전환되어 결석 생성대상: 기존 요로결석 병력자, 고용량 섭취자요로결석은 비타민C 섭취 시 가장 주의해야 할 부작용.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음
